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| 005 | 20230710160033.0 |
| 010 | $a: 978-7-115-55654-7$d: CNY108.00 |
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| 101 | $a: chi |
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| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 人体运动彩色解剖图谱$A: ren ti yun dong cai se jie pou tu pu$e: 肌肉训练百科全书$f: 人邮体育解剖图谱编写组编著$F: ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu bian zhu |
| 210 | $a: 北京$c: 人民邮电出版社$d: 2022 |
| 215 | $a: 346页$c: 彩图$d: 24cm |
| 330 | $a: 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法, 并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点, 可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群, 并根据不同的训练场景进行合适的训练, 同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案, 从而帮助训练者预防损伤, 针对性提升运动和生活表现。 |
| 517 | $a: 肌肉训练百科全书$A: ji rou xun lian bai ke quan shu |
| 606 | $a: 肌肉$A: ji rou$x: 力量训练$j: 图谱 |
| 690 | $a: G808.14-64$v: 5 |
| 711 | $0: 2$a: 人邮体育解剖图谱编写组$A: ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu$4: 编著 |
| 801 | $a: CN$b: FJJXXY$c: 20230710 |
| 905 | $a: jxxy$d: R322-64$r: CNY108.00$e: RYT |
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