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人体运动彩色解剖图谱
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肌肉训练百科全书 人邮体育解剖图谱编写组编著
ISBN/ISSN：978-7-115-55654-7
中图分类号：R322-64 G808.14-64
价格：CNY108.00
其他题名：肌肉训练百科全书
出版：北京 人民邮电出版社 ,2022
简介：本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法, 并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点, 可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群, 并根据不同的训练场景进行合适的训练, 同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案, 从而帮助训练者预防损伤, 针对性提升运动和生活表现。
责任者：人邮体育解剖图谱编写组
载体形态：346页 彩图 ;24cm
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| 总馆 | 6层西区17排B面01列 | 16120230126110 | R322-64/RYT/2022 | 1612023012611 | 在架可借 | ||
| 总馆 | 6层西区17排B面01列 | 16120230126102 | R322-64/RYT/2022 | 1612023012610 | 在架可借 |
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