| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0258296 |
| 005 | 20180622100001.0 |
| 010 | $a: 978-7-115-46871-0$d: CNY49.00 |
| 100 | $a: 20180606d2018 em y0chiy0110 ea |
| 101 | $a: chi$c: eng |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: a z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 肌肉训练图解$A: ji rou xun lian tu jie$d: The max muscle plan$f: (美)布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)著$g: 任钰琪[等]译$z: eng |
| 210 | $a: 北京$c: 人民邮电出版社$d: 2018 |
| 215 | $a: 14,214页$c: 图$d: 24cm |
| 300 | $a: 悦动空间·健康训练 |
| 304 | $a: 译者还有：蒋国乐、邵丽娜、杨笛 |
| 330 | $a: 本书是一本系统介绍如何利用各种器械进行全身肌肉训练的图书。全书共分为4个部分，前两章讲解了人体结构及增肌的科学理论；第3-5章按照身体部位分类，详细介绍了具体的肌肉训练动作及方法；第6-9章为核心内容，给出了一套完整的训练计划，包括训练强度与训练周期的制订原则和具体实施方案等；后两章则讲述了营养及有氧运动对肌肉训练的作用，并讲解了如何更好地利用这些因素进行减脂增肌。 |
| 510 | $a: Max muscle plan$z: eng |
| 606 | $a: 肌肉$x: 力量训练$j: 图解 |
| 690 | $a: G808.14-64$v: 5 |
| 701 | $c: (美)$a: 舍恩菲尔德$A: she en fei er de$c: (Schoenfeld, Brad)$4: 著 |
| 702 | $a: 任钰琪$A: ren yu qi$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: FJJXXY$c: 20180622 |
| 905 | $a: jxxy$d: G808.14-64$r: CNY49.00$e: SEF |
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